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Question for Punjab Master Cadre Teacher Physical Education - Quiz / Questions / MCQ in Hindi

Last Update on : October 11, 2026

Duration: 150 · Questions: 150 · Max Marks: 150

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Latest Punjab Master Cadre Teacher Physical Education Exam Question (Objective Questions), MCQ in Hindi

Subjects : Physical Education

Question Bank Punjab Master Cadre Teacher (Physical Education) Exam - Hindi

Physical Education

प्रश्न 1 :
बीजिंग ओलम्पिक्स में माइकल फेलप्स ने किसके कीर्तिमान को तोड़ा ?
  1. A. मार्क स्पिज
  2. B. विल्सन चेरियन
  3. C. इयान थौर्पे
  4. D. रोलैण्ड मैथेस
प्रश्न 2 :
निम्नलिखित में से कौन-सा युग्म सही है ?
  1. A. इम्पल्स उत्पाद है - बल तथा दूरी
  2. B. सजाइटल एक्सिस का लम्ब - सजाइटल प्लेन
  3. C. रेखिक गति का कारण - केन्द्रीय बल
  4. D. बॉल को लात मारते समय धक्के की प्रकृति - सम्पूर्ण लचीला धक्का
प्रश्न 3 :
हीमोग्लोबिन किसमें पाया जाता है?
  1. A. रेड ब्लड कारपस्कल (आर बी सी )
  2. B. व्हाइट कारपस्कल (डब्ल्यू बी सी)
  3. C. प्लेटलेट्स (बिम्बाणु)
  4. D. बोन मैरो (अस्थिमज्जा)
प्रश्न 4 :
क्रोस बार पार करने के बाद पोल वाल्टर की ऊँचे से नीचे की ओर की गति निम्नलिखित में से किसका उदाहरण है?
  1. A.
    नियमित गति 
  2. B.
    नियमित रूप से त्वरित गति
  3. C.
    अवमन्दन गति
  4. D.
    अनियमित अवमन्दन गति
प्रश्न 5 :
ऐसे कौशल को क्या कहते हैं, जिसकी तैयारी के लिए समय मिलता है, स्थिति का पूर्वदर्शन होता है तथा संचलन पर पूर्ण नियन्त्रण होता हैं ? 
  1. A.
    बन्द कौशल
  2. B.
    स्व-गतिकृत कौशल
  3. C.
    मिश्रित गतिकृत कौशल 
  4. D.
    बाहा्र गतिकृत कौशल  
प्रश्न 6 :
भारत सरकार द्वारा नेशनल प्लान ऑफ फिजिकल एजुकेशन किस वर्ष प्रकाशित हुई ?
  1. A.
    1956
  2. B.
    1957
  3. C.
    1958
  4. D.
    1959
प्रश्न 7 :
न्यूटन के गति का तीसरा नियम निम्नलिखित में से मुख्य रूप से किसके विवरण के लिए उपयोग करते है ? 
  1. A.
    रनिंग और जम्पिंग 
  2. B.
    थ्रोईंग और कैचिंग
  3. C.
    किकींग और हिटिंग
  4. D.
    बौलिंग और बैटिंग
प्रश्न 8 :
निम्नलिखित में से कौन-सा विटामिन सूरज की रोशनी से मिलता है ?
  1. A.
    विटामिन ए
  2. B.
    विटामिन बी
  3. C.
    विटामिन सी
  4. D.
    विटामिन डी
प्रश्न 9 :
ट्रेनिंग साइकल में संक्रमण समय का ध्येय होता है
  1. A.
    पुनर्लाभ
  2. B.
    चरमसीमा
  3. C.
    पुनर्वासन 
  4. D.
    परमपूर्ति
प्रश्न 10 :
यदि हम तीन सिक्कों को उछाले तो तीन ‘हेड’ आने की सम्भावना कितनी होगी ?
  1. A.
    1/8
  2. B.
    2/8
  3. C.
    3/8 
  4. D.
    4/8
प्रश्न 11 :
अधिगम जो निविष्ट का प्रतिफल है, सूचना की उत्तम प्रक्रिया जो कि निविष्ट तथा फीडबैक के सन्दर्भं में है, कहलाती है
  1. A. अधिगम का मनौवैज्ञानिक सिद्धान्त
  2. B. अधिगम का साइबरनेटिक सिद्धान्त
  3. C. अधिगम का पुनःशक्तिकरण सिद्धान्त
  4. D. अधिगम का ऑपरेण्ट अनुकूलन सिद्धान्त
प्रश्न 12 :
पाठ्यचर्या प्रारूप का प्रारम्भिक चरण है
  1. A. पाठ्यचर्या समिति का गठन
  2. B. लक्ष्यों को परिभाषित करना
  3. C. उद्देश्यों को परिभाषित करना
  4. D. शारीरिक शिक्षा के दर्शन को परिभाषित करना
प्रश्न 13 :
चलने के गेट साइकल में स्टान्स फेज और स्विंग फेज का अनुपात लगभग क्या होगा ?
  1. A.
    60 : 40
  2. B.
    50 : 50 
  3. C.
    40 : 60
  4. D.
    70 : 30
प्रश्न 14 :
निम्नलिखित उत्तेजक पदार्थां में से कौन-से आई ओ सी द्वारा मान्यता प्राप्त नही है ?
  1. A. विटामिन  'ई'
  2. B. ग्लूटेमीन
  3. C. कैफीन
  4. D. बाइकार्बोनेट सॉल्ट
प्रश्न 15 :
प्रक्षेपण के समय की गणना की जाती है
    प्रश्न 16 :
    दबाव के निजी स्त्रोत है
    (A) घटना का महत्व (B) दुश्चिन्ता के विलक्षण गुण
     (C) आत्म सम्मान (D) अनिश्चिता 
    कूट से सही उत्तर का चयन कीजिए 
    1. A.
      1 और 2
    2. B.
      2 और 4
    3. C.
      2 और 3
    4. D.
      1 और 4 
    प्रश्न 17 :
    शारीरिक शिक्षा अध्यापक के व्यवहार का वर्गीकरण किसके द्वारा विकसित किया गया ?
    1. A.
      अनुरूपता प्रशिक्षण 
    2. B. कार्यशाला
    3. C.
      पुनश्चर्या पाठ्यक्रम
    4. D.
      सूक्ष्म  शिक्षण
    प्रश्न 18 :
     विटामिन बी को ...................नाम से भी जाना जाता है। 
    1. A.
       कैल्शियम 
    2. B.
      थायमीन
    3. C.
      फॉस्फोरस
    4. D.
      पोटेशियम
    प्रश्न 19 :
    निम्नलिखित में से कौन-सा हेपेटाइटिस मन्द घातक हैं ?
    1. A.
      हेपेटाइटिस-ए
    2. B.
      हेपेटाइटिस-बी
    3. C.
      हेपेटाइटिस-सी 
    4. D.
      हेपेटाइटिस-डी
    प्रश्न 20 :
    शारीरिक शिक्षा के शिक्षक की प्रमुख भूमिका की पहचान किस रूप में की जाती है ?
    1. A.
      नेता
    2. B.
      योजनाकार
    3. C.
      प्रबन्धक 
    4. D.
      अभिप्रेरक
    प्रश्न 21 :
    निम्नलिखित में से किसने ओलम्पिक ‘आदर्शवाक्य’ दिया ?
    1. A. हेनरी डेडियन
    2. B. क्यूबर्टिन
    3. C. प्लेटो
    4. D. जुआन एण्टोनिओ समरांच
    प्रश्न 22 :
    कूपर के अनुसार(1968) 12 मिनट रन टेस्ट के मूल्य को निम्नलिखित में से किसके द्वारा VO2 मैक्स,में परिवर्तित किया जाता है ?
    1. A. vo2 मैक्स = (22.351 X दूरी (किमी.) +11.268)
    2. B. vo2 मैक्स = (22.531 X दूरी (किमी.) +11.882)
    3. C. vo2 मैक्स = (11.882 X दूरी (किमी.) + 22.531)
    4. D. vo2 मैक्स = (11.288 X दूरी (किमी.) + 22.135)
    प्रश्न 23 :
    अवलम्बी मांसपेशियाँ जिसमें कम स्पष्ट ‘टेण्डन’ होती है और अशुण्डाकार होती हैं को कहा जाता हैं ?
    1. A. लम्बी मांसपेशियाँ
    2. B. पट्टा मांसपेशियाँ
    3. C. अनुप्रस्थ परिच्छेदीय
    4. D. मांसपेशियाँ पेनीफॉर्म मांसपेशियाँ
    प्रश्न 24 :
    निम्नलिखित में से कौन-सी सीखने की प्रक्रिया हमें यह बताती है कि क्या किया जाए और सामान्यतया आदत डालने वाली होती है ?
    1. A. अन्तर्दृष्टि से सीखना
    2. B. अवयक्त रूप से सीखना
    3. C. परीक्षण एवं त्रृटि द्वारा सीखना
    4. D. यान्त्रीय रूप से सीखना
    प्रश्न 25 :
    किसी पेशेवर संस्था को आँका जाता है 
    1. A.
      समाज के सुनाम से 
    2. B.
      अनुभव
    3. C.
      दक्षता 
    4. D.
      अवस्थिति
    प्रश्न 26 :
    सामान्य वक्ष मेरूदण्ड पहले से 12 वाँ कशेरुका का ‘कायोफिटक’ कोण होना चाहिए
    1. A.
      20 से 45 के बीच
    2. B.
      10 से 20 के बीच 
    3. C.
      15 से 30 के बीच
    4. D.
      5 से 15 के बीच
    प्रश्न 27 :
    उच्च प्रतिस्पर्द्धी आवृत्ति की आवश्यकता निम्नलिखित में से किस अवधि में अत्यावश्यक होती हैं ? 
    1. A.
      प्रारम्भिक अवधि-1
    2. B.
      प्रारम्भिक अवधि-2
    3. C.
      संक्रमण काल
    4. D.
       प्रतिस्पर्द्धा काल
    प्रश्न 28 :
    शोध में त्रिभुजन मेंं शामिल होता है
    1. A.
      तीन अलग शोध उपकरणों का प्रयोग
    2. B.
      अनेकानेक स्त्रोतो से आँकडे एकत्रित करना
    3. C.
      तीन अन्य शोधकर्ता के कार्य से परामर्ष करना
    4. D.
      एक ही परिप्रेक्ष्य के लेखकों के कार्य से परामर्ष करना 
    प्रश्न 29 :
    खेल प्रशासन की सर्वोत्तम प्रणाली है 
    1. A.
      निरकुंश
    2. B.
      लोकतान्त्रिक 
    3. C.
      तानाशाही 
    4. D.
      अहस्तक्षेप
    प्रश्न 30 :
    प्रशिक्षण  में खर्च की गई कैलोरी को निम्नलिखित में से किसके द्वारा मापा जाता है ?
    1. A.
      वजन(पाउण्ड मेंX10 ÷ 24 XMET
    2. B.
      वजन(पाउण्ड में) X20 ÷ 42 XMET 
    3. C.
      वजन(पाउण्ड में) X 20+ 42XMET 
    4. D.
      वजन(पाउण्ड में)X 20 -24 XMET
    प्रश्न 31 :
    भारत ने ओलम्पिक खेलों में सर्वप्रथम किस वर्ष भाग लिया ?
    1. A.
      1896  
    2. B.
      1900
    3. C.
      1904
    4. D.
      1924
    प्रश्न 32 :
    मानव शरीर की अस्थियाँ किस आधार पर वर्गीकृत की जाती है?
    1. A. रचना एवं कार्य
    2. B. स्थान एवं सम्बद्धता
    3. C. परिणाम एवं आकार
    4. D. सन्धि एवं गतिविधि
    प्रश्न 33 :
    निम्न में से कौन-सा सही है ?
    1. A. कार्यमान हेतु घर्षण ऋणात्मक बल है
    2. B. कार्यमान हेतु घर्षण धनात्मक बल हैं
    3. C. कार्यमान हेतु घर्षण ऋणात्मक और धनात्मक बल होता हैं
    4. D. कार्यमान पर घर्षण का कोई प्रभाव नही होता है
    प्रश्न 34 :
    अधिगम के अन्तदृष्टि सिद्धान्त का प्रतिपादन किसने किया ?
    1. A.
      थॉर्नडाइक
    2. B.
      कान्दीवली
    3. C.
      कोहलर
    4. D.
      कैटल
    प्रश्न 35 :
    भारतवर्ष में शारीरिक शिक्षा का प्रथम शिक्षक प्रशिक्षण महाविद्यालय कहाँ प्रारम्भ हुआ ? 
    1. A.
      लखनऊ
    2. B.
      कान्दीवली
    3. C.
      चेन्नई
    4. D.
      अमरावती 
    प्रश्न 36 :
    क्रीड़ा प्रशिक्षण का ध्येय होता है
    1. A.
      शारीरिक समर्थता की उन्नति
    2. B.
      तकनीकी कौशल की उन्नति
    3. C.
      रणनीतिक कार्यनिपुणता की उन्नति
    4. D.
      क्रीड़ामान की उन्नति
    प्रश्न 37 :
    शोध का एक आवश्यक साधन है। 
    1. A.
      प्रष्नावली
    2. B.
      पुस्तकालय तकनीक
    3. C.
      परिकल्पना निर्माण
    4. D.
      सर्वेक्षण
    प्रश्न 38 :
    परीक्षण, मापन एवं मूल्याकंन का परस्पर सम्बन्ध निम्नलिखित ढ़ंग से है
    1. A.
      मापन एवं मूल्याकंन परीक्षण का हिस्सा है
    2. B.
      मूल्यांकन एव परीक्षण मापन का हिस्सा है
    3. C.
      परीक्षण एवं मापन मूल्यांकन का हिस्सा है।
    4. D.
      मूल्यांकन परीक्षण एवं मापन दोनो का हिस्सा है।
    प्रश्न 39 :
    भारतीय विश्वविद्यालय संघ (एआईयू) का मूलभूत कार्य है 
    1. A.
      विश्वविद्यालय हेतु खेल खरीदना 
    2. B.
      मूल्यांकन एवं परीक्षण मापन का हिस्सा है।
    3. C.
      परीक्षण एवं मूपन मूल्यांकन का हिस्सा है
    4. D.
      मूल्यांकन परीक्षण एवं मापन दोनो का हिस्सा है।
    प्रश्न 40 :
    शारीरिक शिक्षा के सामाजिक आधार की विवेचना करता है।
    1. शारीरिक गठन 2. गतीय अधिगम
    3. प्रतिस्पर्द्धा एवं सहयोग 4. समाजीकरण प्रक्रिया
    कूट
    1. A.
      1 और 4 
    2. B.
      2 और 4 
    3. C.
      1 और 3 
    4. D.
      3 और 4
    प्रश्न 41 :
    छोटी आँत में पचे हुए खाद्य पदार्थ किससे अवषोषित होते है ?
    1. डियोडेनम 2. विलस
    3. इलियम 4. विली
    कूट 
    1. A.
      1 और 3
    2. B.
      2 और 4
    3. C.
      4 और 3
    4. D.
      2 और 1
    प्रश्न 42 :
    कोणीय दु्रतगति आधारित होती है
    1. सीधा घुमने की त्रिज्या पर 
    2. उल्टा घूमने की त्रिज्या पर 
    3. प्रत्यक्ष रेखीय दु्रतगति 
    4. अप्रत्यक्ष रेखी दु्रतगति
    कूट
    1. A.
      1 और 3 
    2. B.
      3 और 2 
    3. C.
      2 और 4 
    4. D.
      4 और 1 
    प्रश्न 43 :
    उत्प्रेरणा में सम्मलित होता है
    1. निर्देशन 2. तीव्रता
    3. निरन्तरता 4 ये सभी 
    कूट 
    1. A.
      1 और 2 
    2. B.
      2 और 3  
    3. C.
      1 और 3 
    4. D.
      केवल 4
    प्रश्न 44 :
    सूक्ष्म पौष्टिक आहार होता है
    1. कार्बोहाइड्रेट 2. खनिज
    3. विटामिन्स 4. वसा 
    कूट
    1. A.
      1 और 2 
    2. B.
      2 और 3
    3. C.
      3 और 4
    4. D.
      4 और 1
    प्रश्न 45 :
    इण्टरवल प्रशिक्षण भार आधारित होता है
    1. भार की मात्रा 2. ह्रदयगति दर 
    3. भार की तीव्रता 4. लैक्टिक एसिड संक्रेन्दण
    कूट 
    1. A.
      1 और 2
    2. B.
      1 और 3 
    3. C.
      2 और 3 
    4. D.
      2 और 4
    प्रश्न 46 :
    शोध समस्या मे निम्नलिखित विशेषताएँ अवश्य होनी चाहिए 
    1. नवीनता 2. मूल्यता
    3. सम्भवता 4. सरलता
    कूट
    1. A.
      1, 2 और 3
    2. B.
      2, 3 और 4
    3. C.
      1, 3 और 4 
    4. D.
      1, 2 और 4
    प्रश्न 47 :
    एक आदर्श परीक्षण का मापदण्ड होता है
    1. विश्वसनीयता 2. जटिलता
    3. विविधता 4. मानदण्ड
    कूट ​
    1. A.
      1 और 2
    2. B.
      2 और 3
    3. C.
      3 और 4
    4. D.
      4 और 1
    प्रश्न 48 :
    अन्तः प्रतिष्ठानित का मुख्य स्त्रोत होता है
    1. विद्यार्थियों को जनसहभागिता का अवसर प्रदान करना
    2. अन्तर्विद्यालयों स्पर्द्धा में भाग लेना
    3. अन्तःविद्यालयी स्पर्द्धा का अनुभव प्रदान करना
    4. उच्चस्तरीय प्रतियोगिता हेतु खेल प्रदर्षन बढ़ाना
    कूट
    1. A.
      1 और 2
    2. B.
      3 और 4
    3. C.
      1 और 3
    4. D.
      2 और 4
    प्रश्न 49 :
    निम्नलिखित घटनाओ को कालक्रमबद्धतापूर्वक व्यवस्थित कीजिए।
    1. एलसीपीई की स्थापना।
    2. वाईएमसीए शारीरिक षिक्षा महाविद्यालय, चेन्नई की शुरूआत।
    3. विश्वविद्यालयों में शारीरिक शिक्षा के शैक्षणिक विभागों की शुरूआत।
    4. शारीरिक शिक्षा में एम फिल कोर्स की शुरूआत।
    कूट 
    1. A.
      1, 2, 4 और 3 
    2. B.
      3, 4, 1 और 2
    3. C.
      2, 1, 3 और 4
    4. D.
      4, 3, 2 और 1
    प्रश्न 50 :
    निम्नलिखित शारीरिक अवयवों को अवरोही क्रम में व्यवस्थित कीजिए।
    1. कोशिका 2. ऊतक
    3. अंग 4. संस्थान
    कूट 
    1. A.
      1, 2, 3 और 4 
    2. B.
      4, 3, 2 और 1
    3. C.
      3, 4, 1 और 2 
    4. D.
      2, 1, 4 और 3

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